Workshop

Von der Angst zur Stärke

22. November 2025

VHS Wehr
Familienzentrum



 

Ob Angst vor Hunden, engen Räumen, Kontrollverlust, Lampenfieber oder Ablehnung

– viele Ängste haben ihre Wurzel in der Ur-Angst, der Angst vor dem Tod.

Früher war sie lebensrettend, heute hält sie uns oft zurück.

Im meinem Workshop „Von der Angst zur Stärke“ erkennst Du, woher Deine Angst wirklich kommt, lernst sie zu verstehen und Schritt für Schritt loszulassen.


Ich zeige Dir einfach energetische Techniken, die in einem Akutfall oder zur Veränderung des Angstgefühls eingesetzt werden können.

Inhalte des Workshops

  • Ur - Angst verstehen
  • Live-Demonstrationen
  • Testen der eigenen Energien
  • Runter transformieren der Angstenergie
  • Kreativer Teil Neurographisches Zeichnen
  • Praktische Übungen zur Harmonisierung – leicht im Alltag umsetzbar
  • Kleine Meditationen & Achtsamkeitstechniken, die innere Ruhe und Balance fördern

Ziel

  • Mein Ziel ist es, dass Du lernst: Deine eigene Angst bewusster wahrzunehmen 
  • Du lernst das Angst auch nur eine Energieform ist
  • Ängste zu erkennen und zu lösen
  • Einfache Techniken zur Angst-Transformation

Praktische Hinweise

Um alle Übungen, Techniken, kreative Prozesse entspannt mitmachen zu können bringe bitte folgendes zum Workshop mit:

  • Bequeme Kleidung
  • Getränk & Essen
  • Decke
  • Yoga-Matte
  • Bunte Stifte & Papier, schwarze Filzstifte oder Fineliner plus einen dicken schwarzen Stift

Anmeldung

Ich freu mich auf Dich.

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