Workshop Wu Tao – The Dancing Way
Samstag, 20.09.2025 von 10–17 Uhr & Sonntag, 21.09.2025 von 10–15 Uhr
Erlebe eine einzigartige Tanzmeditation, die Dich in Bewegung, Harmonie und innere Balance bringt.
Wu Tao verbindet die Kraft der fünf Elemente der Traditionellen Chinesischen Medizin (TCM) – Luft (Metall), Wasser, Holz, Feuer und Erde – mit dynamischen Bewegungen, Entspannung und Achtsamkeit.
Wu Tao wirkt stressreduzierend, fördert Dein Wohlbefinden und kann Dich beweglicher machen – auch unterstützend bei chronischen Beschwerden.
Keine Vorkenntnisse nötig – einfach kommen, tanzen und Dich spüren!
Hast Du schon einmal getanzt, um Deine Seele zu heilen?
Mit Wu Tao tauchst Du in die Kraft der 5 Elemente ein – Luft, Wasser, Holz, Feuer, Erde – und findest zurück zu Dir selbst.
Deine Reise beginnt hier.
Stress raus, Energie rein!
Wu Tao bringt Dich in Bewegung, öffnet Dein Herz und verbindet Dich mit der Kraft der Elemente.
Wie fühlt es sich an, wenn Tanzen zur Meditation wird?
Bei Wu Tao erfährst Du Entspannung, Lebenskraft und ein neues Körperbewusstsein.
Entdecke den Weg der 5 Elemente.
In diesem Workshop wirst Du:
- die Qualitäten und Herausforderungen der Elemente körperlich und geistig erfahren
- Entspannungstechniken und Shiatsu-Praktiken kennenlernen
- in tiefe Selbstreflexion eintauchen
- Dein Körperbewusstsein stärken und neue Lebenskraft spüren
Keine Vorkenntnisse nötig – einfach kommen, tanzen und Dich spüren!
Wu Tao wirkt stressreduzierend, fördert Dein Wohlbefinden und kann Dich beweglicher machen – auch unterstützend bei chronischen Beschwerden.
Termin bei der
VHS Wehr:
- Samstag, 20.09.2025 von 10–17 Uhr
- Sonntag, 21.09.2025 von 10–15 Uhr
VHS Wehr Familienzentrum
Bitte mitbringen: Matte, Decke, Papier & Stifte, Getränke & Verpflegung sowie bequeme Kleidung.
Wu Tao – The Dancing Way
Wu Tao ist eine dynamische Tanzmeditation, die Bewegung, Musik und die Weisheit der Traditionellen Chinesischen Medizin (TCM) miteinander verbindet. Sie führt Dich durch die fünf Elemente und bringt Deine Lebensenergie wieder ins Gleichgewicht.
Was Dich erwartet
Im Wochenend-Workshop erlebst Du weit mehr als Tanz:
- Meditationen und Entspannungsübungen
- Shiatsu-Selbstmassagen und sanfte Dehnungen
- Tänze, die Körper und Seele harmonisieren
Das Praktizieren von Wu Tao:
- reduziert Stress und innere Anspannung
- steigert Dein Wohlbefinden und Deine Lebensfreude
- verbessert die Beweglichkeit
- kann lindernd bei chronischen Beschwerden wirken
Ursprung und Idee
Wu Tao wurde von der Australierin Michelle Locke entwickelt. Sie vereint darin:
- tanzende Elemente
- Meridiandehnungen von ZEN Shiatsumeister Shizuto Masunaga
- Musik, die die Kraft der Elemente spürbar macht
Die Kompositionen von Steve Richter begleiten jede Bewegung und lassen Dich die Energie von Luft, Wasser, Holz, Feuer und Erde intensiv erleben.
Für wen ist Wu Tao geeignet?
Die Bewegungen sind einfach und fließend – sie können von Menschen jeden Alters und mit unterschiedlichen körperlichen Möglichkeiten ausgeführt werden.
Vorkenntnisse brauchst Du keine.
Die Philosophie dahinter
„Wu Tao“ bedeutet auf Chinesisch „der tanzende Weg“.
Im Mittelpunkt steht die Verbindung von Körper, Geist und Natur. Durch die Auseinandersetzung mit den Elementen, den Wandlungsphasen (Metall-(Luft), Wasser, Holz, Feuer und Erde) erfährst Du:
- ein tieferes Verständnis für Dich selbst
- innere Harmonie und Frieden
- die Möglichkeit, Heilung und Balance zu finden
Wu Tao ist ein sanfter Weg, Dich selbst neu zu entdecken – in Bewegung, in Stille, im Einklang mit der Natur.