AHNEN Verbindung FRIEDEN
Eine bewusste Rückverbindung zu unseren Ahnen kann tiefen inneren Halt schenken und neue Lebensenergie freisetzen. Sie stärkt das Vertrauen in das eigene Wesen und öffnet den Zugang zu ursprünglicher Kraft und innerer Weisheit.
Durch diese emotionale Verbundenheit entsteht das Gefühl, geborgen und getragen zu sein – in allen Lebensphasen. Aus dieser inneren Verankerung heraus können wir alte Begrenzungen loslassen und unseren Lebensweg selbstbestimmt und im Einklang mit unserer Seele gehen.
Wer oder was sind unsere Ahnen?
In unserer modernen Gesellschaft ist das Wissen um die Ahnen weitgehend verloren gegangen. Durch den Wandel der Familienstrukturen – vom Zusammenhalt der Großfamilie hin zu kleineren, oft voneinander getrennten Lebensformen – ist die Verbindung zu unseren Wurzeln schwächer geworden.
Doch wer sind eigentlich unsere Ahnen?
Im engeren Sinne sind es all jene Menschen aus unserer eigenen Familie, die vor uns gelebt und gewirkt haben – unsere Eltern, Großeltern, Urgroßeltern und alle Generationen davor.
Im weiteren Sinne können es auch ganze Stammeslinien, Volksgruppen oder Seelengemeinschaften sein, mit denen wir durch unsere Herkunft, Kultur oder spirituelle Zugehörigkeit verbunden sind.
Warum also sollten wir uns wieder bewusst mit unseren Ahnen verbinden – mit jenen, die vor uns gegangen sind?
Es gibt viele Gründe dafür. Manche körperlichen oder seelischen Themen, die über Generationen hinweg auftreten, können auf ungelöste Familienmuster oder weitergegebene Energien hinweisen. Auch bestimmte Glaubenssätze, Lebenshaltungen oder wiederkehrende Schicksale innerhalb einer Familie können Ausdruck dieser tiefen Verbundenheit sein.
Wenn wir beginnen, uns mit unseren Ahnen auseinanderzusetzen, eröffnen wir einen Raum der Heilung. Wir erkennen Zusammenhänge, lösen alte Verstrickungen und finden neuen Halt in unserer Herkunft.
Das wichtigste Ziel dabei ist der innere Frieden – und dieser Frieden ist oft eng mit unseren Ahnen verbunden.
Mein Weg zu den Ahnen – vom Unbehagen zur tiefen Verbundenheit
Eigentlich wollte ich mich nie mit den Verstorbenen beschäftigen. Der Gedanke daran war mir unheimlich und machte mir Angst. Warum sollte man sich mit dem Tod auseinandersetzen, wenn man mitten im Leben steht? Das erschien mir lange Zeit sinnlos.
Doch dann geschah etwas, das alles veränderte: Ein tief berührendes Erlebnis mit meinem verstorbenen Vater – und auch mit anderen Angehörigen – öffnete mir eine völlig neue Sichtweise. In dieser Begegnung mit dem „anderen Sein“ durfte ich Dinge erfahren, die jenseits des rationalen Verstehens liegen. Ich spürte, dass unsere Ahnen Kraft und Macht besitzen – und dass sie mit dieser Energie unser Leben liebevoll unterstützen möchten.
Mein Nahtoderlebnis hat meine Haltung zu den Ahnen grundlegend verändert. Seitdem bin ich auf einem neuen Weg – einem Weg mit alten Spuren. Ich lerne, in bewusste Verbindung mit meinen Ahnen zu treten, ihre Energie als Quelle der Stärke zu nutzen und ihnen zugleich lichtvolle Energien zurückzuschenken.
Diese Rückverbindung ist für mich zu einer tiefen spirituellen Erfahrung geworden – zu einem Weg der Heilung, des Vertrauens und der Liebe über alle Grenzen des Lebens hinaus.
Die Kraft der Rückverbindung
Eine bewusste Rückverbindung zu unseren Ahnen schenkt Kraft und neuen Halt. Sie stärkt das Vertrauen in das eigene Wesen und öffnet den Zugang zu tiefer innerer Stabilität. Durch diese emotionale Verbindung entstehen neue Möglichkeiten, das Leben bewusster und erfüllter zu gestalten.
Das Gefühl, geborgen und getragen zu sein – in allen Lebensphasen –, lässt uns die Sicherheit spüren, die aus unseren Wurzeln erwächst. Aus dieser inneren Verankerung heraus können wir uns zugleich befreien: Wir dürfen alte Muster hinter uns lassen und unseren Lebensweg so gehen, wie er für uns als menschliches und seelisches Wesen bestimmt ist.
Getragen von den Ahnen - das Ahnenpotential entdecken
Jeder Mensch kann sich auf den Weg der Ahnenverbindung begeben. In dieser Verbindung liegt eine große Kraft, die uns im Leben unterstützt. Wenn wir lernen, die Energien unserer Ahnen bewusst wahrzunehmen und zu nutzen, können wir daraus zusätzliche Stärke schöpfen – für unseren Alltag, für innere Stabilität und das Gefühl, sicher und getragen zu sein.
Was ich aus eigener Erfahrung mitgeben kann, ist tröstlich und befreiend zugleich: Es gibt kein Ende im eigentlichen Sinne von Tod oder Sterben. Ist das nicht eine wunderbare Erleichterung?
Es gibt nur einen Übergang – vom Hier und Jetzt in das Andere Sein. Und in diesem Anderen Sein sind wir nicht allein.
Jeder Mensch wird – im Leben wie im Tod – getragen, geführt und liebevoll begleitet. Das Vertrauen in diese Führung schenkt inneren Frieden, nimmt die Angst vor dem Loslassen und lässt uns das Leben in seiner ganzen Tiefe annehmen.
Der Totenmonat - Zeit der Ahnen
Der November gilt seit jeher als Monat der Ahnen. In der keltischen Tradition war dieser Zeitraum den Verstorbenen gewidmet – jenen, die vor uns gegangen sind und deren Spuren noch heute in uns nachklingen.
Eingeleitet wird der Totenmonat mit Halloween, einem Fest, das ursprünglich aus dem alten keltischen Samhain hervorging. Die keltischen Iren brachten diesen Brauch später nach Amerika, von wo er in abgewandelter Form nach Europa zurückkehrte. Die als Gespenster verkleideten Kinder symbolisieren die Geister – die Ahnen –, die in dieser besonderen Nacht Segen oder auch Unruhe bringen konnten.
Darauf folgen Allerheiligen und Allerseelen – Feste, die eine uralte Form der Ahnenverehrung fortführen. In der keltischen Zeit wurde Samhain als Neujahrsfest gefeiert, das Anfang November stattfand. Es markierte den Übergang vom alten zum neuen Jahr und war zugleich eine Zeit, in der die Grenze zwischen den Welten als besonders durchlässig galt. Die Ernte wurde symbolisch mit den Ahnen geteilt – als Zeichen von Dankbarkeit und Verbundenheit.
Auch die heutigen Gedenktage wie Volkstrauertag und Totensonntag tragen diese alte Energie in sich. Sie laden uns ein, innezuhalten, zu erinnern und unsere Verstorbenen zu ehren – all jene, die vor uns da waren und uns den Weg bereitet haben.
Der November ist somit mehr als nur ein grauer, stiller Monat. Er ist eine Zeit des Gedenkens, der inneren Einkehr und der Dankbarkeit gegenüber unseren Ahnen – den Hütern unserer Wurzeln und Begleitern auf unserem Lebensweg.
Zeit für unsere Ahnen
Der November lädt uns mit seiner besonderen Energie dazu ein, nach innen zu schauen – still zu werden, zu reflektieren und unseren Ahnen zu danken. Er ist der Monat der Erinnerung und des Loslassens, aber auch der Dankbarkeit für alles, was uns durch unsere Vorfahren mitgegeben wurde.
Alles, was sie erlebt, erlitten und erschaffen haben, lebt in uns weiter. Jede Zelle unseres Körpers trägt das Erbgut unserer Ahnen – ihre Informationen, ihre Erfahrungen, ihre Stärken und ihre Schatten.
Die positiven Gaben erkennen wir meist leicht: das handwerkliche Geschick des Großvaters, die Freude am Singen von der Mutter, die blauen Augen der Großmutter. Diese Geschenke nehmen wir dankbar an.
Schwieriger wird es mit den weniger angenehmen Erbstücken – dem aufbrausenden Temperament der Urgroßmutter, der Schüchternheit des Vaters oder der Schuld, die aus vergangenen Kriegen unbewusst weitergegeben wurde. Doch auch diese Anteile gehören zu unserem Erbe.
Wenn wir mit liebevoller Achtsamkeit auf unsere Ahnen blicken, erkennen wir: Viele von ihnen mussten Wege gehen, die sie sich nicht ausgesucht haben. Sie trugen Lasten, erlebten Verluste und mussten oft ihre wahren Talente im Verborgenen halten. Und doch haben sie all das, was sie in sich trugen – ihre Fähigkeiten, Träume und Erfahrungen – an uns weitergegeben.
Um unser eigenes Potenzial voll zu entfalten, dürfen wir alles in uns annehmen – das Lichtvolle wie das Schattenhafte. Denn erst, wenn wir die über Generationen weitergegebenen Muster und Schicksale bewusst erkennen und auflösen, können wir die in uns schlummernden Talente wirklich leben.
So wird der November zu einer Einladung: innezuhalten, zu ehren, zu danken – und die Kraft unserer Ahnen als Quelle des Lebens in uns zu spüren.
ASMR Ahnen Meditation (Anleitung)
Meditation: In Verbindung mit Deinen Ahnen
Lege oder setze Dich bequem hin und schließe sanft Deine Augen.
Atme tief ein – und langsam wieder aus.
Mit jedem Ausatmen lässt Du los und entspannst Dich ein Stück mehr.
Lasse Deine Arme und Beine los – sie dürfen ganz schwer und ruhig werden.
Lasse Deinen Rücken los, Deine Schultern, Deinen Nacken.
Entspanne Deinen Kopf, Dein Gesicht, Deine Gedanken.
Alles darf jetzt weich werden. Alles darf loslassen.
Atme ruhig weiter und spüre, wie Frieden in Dich einströmt.
Wenn Du ein Gefühl von Ruhe und Geborgenheit in Dir wahrnimmst, richte Deine Aufmerksamkeit sanft auf Deine Ahnen.
Vielleicht möchtest Du Dich mit einem Ahnen verbinden, der Dir besonders nahe stand – einem Menschen, den Du sehr geliebt hast.
Oder vielleicht spürst Du, dass sich ein Ahne aus eigener Kraft mit Dir verbinden möchte.
Vertraue Deinem ersten Impuls – er wird Dich zum richtigen Ahnen führen.
Wenn die Verbindung spürbar ist, begrüße Deinen Ahnen mit seinem Namen.
Stelle Dich ebenfalls vor und nenne Deinen Namen.
Erzähle ihm, in welcher Beziehung Ihr zueinander steht.
Vielleicht möchtest Du ihm etwas mitteilen – eine Geschichte aus Deinem Leben oder aus Eurer gemeinsamen Zeit.
Vielleicht möchtest Du ihm etwas vergeben – oder um Vergebung bitten.
Oder Du hast eine Frage, einen Wunsch, eine Bitte.
Vertraue darauf, dass alles, was jetzt geschieht, geführt ist – im richtigen Moment, auf die richtige Weise.
Wenn sich der Moment stimmig anfühlt, verabschiede Dich liebevoll.
Bedanke Dich bei Deinem Ahnen, dass er zu Dir gekommen ist und Dich mit seiner Kraft unterstützt hat.
Schenke ihm eine Umarmung, ein Lächeln oder Deinen Segen.
Und wisse: Es geht Deinem Ahnen gut.
Alles ist – und bleibt – in göttlicher Ordnung.
Atme nun einige Male tief ein und aus.
Reibe Deine Hände aneinander, bis sie warm sind, und schüttle sie leicht aus.
Massiere damit sanft Dein Gesicht, öffne langsam Deine Augen und komme wieder ganz bei Dir selbst an – ruhig, klar und voller Licht.
Wenn Du möchtest, sprich nun ein Gebet für Deinen Ahnen oder sende ihm lichtvolle, liebevolle Energien.
Danke an das Leben
Nehmen wir uns bewusst Zeit für einen stillen Moment – einen Blick in die andere Welt, in der unsere Ahnen gegenwärtig sind. Öffnen wir unser Herz und danken ihnen für ihr Sein, für ihre Präsenz und für die Energie, die sie uns weiterhin schenken.
Danke, dass Ihr all das getragen habt, was Euch auferlegt wurde.
Danke für all das Gute in meinem Leben, das durch Euch möglich wurde.
Danke für die Herausforderungen, die mich wachsen lassen und mich an meine Stärke erinnern.
Danke, dass Eure kraftvolle Energie in mir weiterlebt und ich auf Eure Führung und Hilfe vertrauen darf.
Danke, dass Ihr gelebt habt – damit ich heute leben darf.
DANKE
Ahnenquellen
Quellenangaben zur Ahnenseite
Quellenangaben zur Ahnenseite:
Albrecht, Bianka Denise (2013): Schamanismus der Seele- Ein Erfahrungs- und Arbeitsbuch zur Selbstheilung und Rückverbindung mit der Natur und Seele. Verlag: tredition GmbH, Hamburg; S. 224
Kaiser, Martina (2013): Der Jahreskreis- Den Rhythmus der Natur als unsere Kraftquelle nutzen. Aurum Verlag; Bielefeld; S. 224
Storl, Wolf-Dieter (2014): Die alte Göttin und Ihre Pflanzen- Wie wir durch Märchen zu unserer Urspiritualität finden. Kailash Verlag; München; S.271
Storl, Wolf-Dieter (2014): Pflanzen der Kelten- Heilkunde, Pflanzenzauber, Baumkalender. AT Verlag; Aarau; S. 366